標題：冬季推薦減肥食譜，越吃越瘦的每周食譜，每日推薦減肥食譜，冬季推薦減肥蔬菜4

3.中餐...优酪乳500克

4.晚餐...蔬菜汁200cc

5.就?前...1-2杯水

另外?有?种方式:

午餐正常餐

早餐蔬菜汁200cc;午餐正常适量;晚餐

天使之淚 天使之淚春藥 天使之淚口服液 天使之淚作用 日本進口天使之淚 天使之淚催情藥 天使之淚提高性感 天使之淚催情春藥 天使之淚催情春藥水 天使之淚女用藥水 天使之淚強效催情 天使之淚強效春藥 天使之淚在哪買

优酪乳500克

(2)晚餐采正常餐

早餐蔬菜汁200cc;午餐优酪乳500克;晚餐适量

(3)早晚餐优酪乳

早餐优酪乳200克，蔬菜汁200cc;午餐正常适量;晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(?油份的)

☆通常?施3-7天即可恢复正常?食

　　NO.3

天使之淚怎麼用 天使之淚效果 天使之淚有用嗎 天使之淚熱門春藥 天使之淚聽話水 天使之淚迷幻媚藥 天使之淚迷情春藥 天使之淚成分 天使之淚使用方法 天使之淚口感 天使之淚使用建議 天使之淚失憶水

(苹果餐)

1.早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一?白煮蛋(或茶?蛋)

2.苹果:?中午12:00?始，每2小?吃一?苹果直至晚上8：00一共五?，吃完就不再?食

☆苹果餐吃一天就?了

　NO.4

1.早:烤全?吐司一片,水煮蛋一

天使之淚斷片媚藥 天使之淚資訊 天使之淚新聞 天使之淚止痛 天使之淚安眠 天使之淚銷售 天使之淚荷爾蒙分泌 天使之淚副作用 天使之淚多少錢 天使之淚貨到付款 天使之淚安全 無色無味天使之淚 天使之淚意淫

?,?脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可?亦可)

2.中:?脂牛奶一杯,水煮??(等量的?胸肉亦可)水煮青菜,水果一?(芭?或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可?亦可)

3.晚:晚餐的菜?自己?配,但禁止食用淀粉?和肉?

☆通常?施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆