3、有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續食補，並每天堅持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質會慢慢地增強。

三、艾葉泡腳的禁忌事項介紹

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用艾葉泡腳也是有講究的，特別要有所注意，只有用了正確的方法，艾葉泡腳才能發揮出其應有的作用。

泡腳時間不宜過長，以15~30分鐘為宜。 泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。

心腦血管疾病患者、

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老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。 糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。

發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。

艾草泡腳每周2~3次即可，

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不宜過於頻繁。 艾草泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。

中藥泡腳最好用木盆。 銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使藥物的療效大打折扣。

兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。 因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。

如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，容易形成扁平足。

四、艾葉泡腳適用的人群

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艾葉泡腳屬於一種中藥性的足療法，因此，有其適用人群，這一點我們都需要注意的，並不是每個人都可以用艾葉泡腳，一旦不適合，則會適得其反。

1、艾葉泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的與虛火、寒火有關的疾病。 因此，患有以上疾病的人都可用艾葉泡腳。

2、艾葉泡腳適用對於身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

3、但有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況的人也適合用艾葉泡腳。 可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續食補，並每天堅持用溫水泡腳。

4、患有動脈炎、靜脈炎以及

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動靜脈血栓的病人就不宜艾葉泡腳，因為艾葉泡腳會引起局部的血管擴張，容易引發危險。

5、糖尿病周圍神經病變的患者在艾葉泡腳時也要特別留意，這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，皮膚很容易被燙傷。 一旦水溫太高，也易引發足部感染，加速病情惡化。

6、足部有潰瘍、炎症、皮膚病等也不宜艾葉泡腳，容易造成傷口感染。