3、再放入扁豆，改用小火煮至粥成，放入冰糖煮至溶化后即可食用。

藥膳功效：山藥可補氣健脾、補腎填髓，扁豆可健脾補虛，大米可健脾和胃、生津止渴，益智仁可健脾祛濕，冰糖可清熱、生津、止渴，以上幾味同用，可改善陰道乾澀、帶下過少癥狀。

首烏紅棗熟地粥

材料：粳米60克，薏苡仁30克，何首烏、熟地黃、腰果、紅棗各適量，冰糖少許。

做法：1、將粳米、薏苡仁均泡發洗?，紅棗洗?，切片，腰果洗?，何首烏、熟地黃均洗?，加水煮好，取汁待用。

2、鍋置火上，

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倒入煮好的汁，放入粳米、薏苡仁，以大火煮開。

3、加入紅棗、腰果、冰糖煮至濃稠狀即可食用。

藥膳功效：何首烏、熟地黃

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均是滋補肝腎、養血生津的佳品，腰果可補腎強腰，紅棗可益氣養血，粳米、薏苡仁可健脾益氣、美容養顏，以上幾味同用，對卵巢功能減退引起的帶下過少、陰道乾澀癥狀有食療效果。

三、白帶異常的原因主要有哪些呢

一、陰道滴蟲感染

女性如果受到陰道滴蟲感染就會導致女性患上滴蟲性陰道炎。 女性患上滴蟲性陰道炎之後會出現白帶顏色變灰，白帶增多，白帶膿性，並且還有異味出現 。 如果女性出現以上癥狀的時候應該及時到醫院進行治療，避免治療不及時導致女性患上其他疾病。

二、內分泌失調

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內分泌失調也會導致女性出現白帶異常的癥狀，內分泌失調之後女性一般會出先白帶增多並且粘稠，但是並沒有異味的癥狀。 女性出現內分泌失調的癥狀之後應該注意飲食，適當休息，避免懷孕期間出現不良現象。

三、疾病導致

女性患上輸卵管炎，宮頸炎，附件炎，盆腔炎，陰道炎等疾病的早期都會出現白帶異常的癥狀，白帶起初是增多，病情嚴重之後就會出現白帶顏色改變，並且還有異味出現的癥狀。

四、白帶異常中醫調理方法好

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1、脾虛型：出現白帶異常的情況也是很多種的，在生活中就要注意自己的發生癥狀。 白帶量多，色白如蛋清，無異味，患者還容易怕冷、尿頻。 脾虛型的白帶異常可以用蒼術、白術、山藥、人參、柴胡、車前子等中藥來調理。 腰酸腰痛者可以加杜仲、川斷、桑寄生，下肢腫者加豬苓、車前子，陰部瘙癢者加蛇床子、花椒。

2、濕熱型：不同的白帶情況也是有不同的治療措施的，中醫上也會根據具體的情況進行詳細的分析。 白帶量多，顏色黃稠，甚至夾血絲，以為比較強，患者大便秘結，偶有發燒、小腹疼痛。 濕熱型可以用當歸、白芍、生地、阿膠、丹皮、黃柏、香附等中藥治療。 肝經濕熱偏甚者加龍膽草、柴胡、木通、黃芩、生地。

3、肝火旺：很多女性對於自

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己的身體情況都是很不瞭解的，其實，進行適當的中醫調理也會有遠離疾病的希望。 白帶量多，顏色黃，有異味，患者舌苔黃膩，月經量增多或延長。 肝火旺引起的白帶異常宜採用清熱瀉肝法治療，龍膽草、山藥、芡實、白果、黃柏、車前子可以緩解。

4、腎陰虛型：面對白帶異常，在生活中就要注意合理的生活方式，注意健康的生活措施。 長期白帶，量多，色白如水，患者可能還有腰膝酸軟、頭暈耳鳴的癥狀。 這類型的帶下病應該益腎滋陰，清熱止帶，知母、黃柏、生地、丹皮、澤瀉、山藥、地骨皮、茯苓、麥冬等中藥可以緩解。 腰膝酸軟者加川斷、懷牛膝，頭昏目眩者加枸杞子、旱蓮草、女貞子，失眠多夢者加酸棗仁、夜交藤。