一、上呼吸道感染怎么?最科?
即每日早、晚、搓??手法?下??面部?始，再用掌??沿鼻?面部摩擦鼻根部承接?穴，再用?名指?按迎香穴3~9次，?做3~9遍。使鼻腔???，是防止外邪入侵的第一道防?。
第二通??，推?余邪。用手十指成虎爪形梳?皮
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，使?部的十二?穴位，得到疏通，激??力，增?抗病力。?梳3~9次，使?部明亮，增?活力。再用食指，中指，?名指推搓天柱穴（此穴在?部后??切除中央?），?池穴（此穴在?部后??切除的最后限度?），?府穴（此穴位于?后??极限?中央），三?穴位能祛除余邪，增?抗病力，?沿海，感冒，高血?都有治?作用。
第三?背，因是督?和足太?膀胱?的?穴通道，有
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增?抗病力，?整五?六腑的??平衡作用。
（1）家人?助手?拐痛?；
（2）自我**，?一根?棍，?
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一米?，粗<>厘米，用砂?打磨光滑，自己?背的牙刷，舒适??。
二、上呼吸道感染疾病分?
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1.普通的
俗?「??」，俗?急性鼻炎或上呼吸道感染，多由鼻病毒引起，其次?冠?病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯?奇病毒等引起。
起病較急，潛伏期1~3天不等，
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隨病毒而異，腸病毒較短，腺病毒、呼吸道合胞病毒等較長。 主要表現為鼻部癥狀，如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，也可表現為咳嗽、咽乾、咽癢或灼熱感，甚至鼻後滴漏感。 發病同時或數小時后可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀。 2~3天后鼻涕變稠，常伴咽痛、流淚、味覺減退、呼吸不暢、聲嘶等。 一般無發熱及全身癥狀，或僅有低熱、不適、輕度畏寒、頭痛。 體檢可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物，咽部輕度充血。
併發咽鼓管炎時可有聽力減退等癥狀。 膿性
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痰或嚴重的下呼吸道癥狀提示合併鼻病毒以外的病毒感染或繼發細菌性感染。 如無併發症，5~7天可痊癒。
2.急性病毒性咽炎或喉炎
（1）急性病毒性咽炎 多由鼻病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒以及腸道病毒、呼吸道合胞病毒等引起。
