一、痛經量少有哪些原因
1.子宮頸狹窄;
2.子宮發育不良;
3.子宮位置異常;
4.精神，神經因
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素部分婦女對疼痛過分敏感;
5.遺傳因素;
6.內分泌醫生月經期腹痛於黃體酮升高有一定的關係;
7.子宮內膜以及月經血中前列腺素含量升高會引起痛經.
8.子宮過度收縮.9.子宮不正常收
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縮;
10.婦科病如子宮內膜異位症，盆腔炎，子宮腺肌症，子宮肌瘤等，子宮放置節育器也會引起痛經.
11.少女初潮，心理壓力大，久坐等;
12經期激烈運動，受寒冷或衣著過少而受涼導致氣血凝滯，都會引起痛經;
還有一部分的因素是這樣的：
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1、過度節食的女性會發生月經量少。
2、作息無度的女性容易發生月經量少，因為女性在經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分抽縮，就會出現月經量少，甚至閉經的癥狀。
3、生悶氣或相遇重要魂魄刺激和心理創傷，都容易導致少女月經量少。 月經少還可能有以下原因：常見的是內分泌原因，如各種激素分泌異常或不排卵等; 另外可能是子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產、刮宮引起子宮內膜薄等。
二、痛經量少該怎麼緩解
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中醫認為痛經、月經量少多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。 臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮，氣血虛弱，濕熱下注等症。 患者可用補氣養血，滋養肝腎，調節內分泌，活血化瘀的阿膠黃精丸調理，飲食上也要注意一下，方能起到較好的防治作用。 痛經月經量少患者在月經來潮前3~5天內飲食宜以清淡，易消化為主。 多飲些易於消化吸收的食物，避免進食生冷食品，因為生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮。 從而誘發或加重痛經，加重月經量少的癥狀。 像辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。 可適當吃些有酸味的食品酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。 保持大便通暢。 盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。 因便秘可誘發痛經和增加疼痛感。 葡萄酒由於含有乙醇而對人體有興奮作用。 情志抑鬱引起痛經者適當適時喝點兒葡萄酒，能夠起到舒暢情志，疏肝解悶的作用，使氣機和利。 另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒濕凝滯的痛經症，可以散寒祛濕，活血通經; 甘溫能補能緩，對氣血虛弱而致的痛經，又能起到溫陽補血，緩急止痛的效果。
痛經月經量少患者平時除了用阿膠黃精
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丸內調以外，平時飲食應多樣化，不要偏食，還要常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。 身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等，這些都可以?明你儘快恢復健康。
