中醫認為，人體一旦出現了腎虛血虧症狀，就要及時進行調養，否則容易發生更多併發症，導致身體素質大大降低。而除了使用藥物來補腎養血之外，食療也是非常有效的方法，因此也備受大眾信賴，今天就為大家介高潮自慰用品
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紹幾個食療補腎養血的好方法，希望大家看完後能利用起來以幫助身體盡快好轉。
1.當歸生薑羊肉湯：所需材料包括了當歸、生薑、精羊肉等三種。在製作時，首先要把羊肉切塊，用沸水焯燙撈出，再把生薑切絲或切片，當歸洗淨、切片。接下來把所有材料一同放入砂鍋內，加適量水，依照常法煮到羊肉熟爛，加鹽調味後即可服食，服用方法為食肉飲湯。此方的功效和作用是補血調經、溫經散寒、補腎暖身，非常適合血虛有寒而導致月經不規則的女性服用。
2、羊肉粥：鮮羊肉、米、蔥、薑、食鹽。製作方法為，先將羊肉洗淨、切片，放熱水中燙，撈出瀝淨水份，與洗淨的米、蔥、薑、水等一起入鍋，按照常發煮到羊肉熟爛，加鹽調味後即可食用。此方的功效和作用是補氣、養血、止痛、補腎。
3.烏賊骨燉雞：所需材料為烏賊、當歸、雞肉、精鹽。製作時，首先需要把洗好的雞肉切丁，當歸洗淨後切片，再把準備好的烏賊骨打碎，三種材料同時裝入陶罐內，加適量的清水，上蒸籠蒸熟後加鹽春藥
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調味，每日可服用1次。中醫認為，烏賊骨有較好的收斂止血的作用，而當歸和雞肉等兩種食物都是補血養血、的佳品，所以在平時經常食用，可以得到較好的補腎養血的效果。
食療補腎養血的方法就為大家介紹到這裡了，總的來說，雖然這些補腎養血的食療方製作起來非常簡單，但是在平時經常服用才能取得明顯的治療效果。此外，病情較嚴重的病患朋友，最好能在醫師指導下使用針對性的藥物來進行調養治療，以免延誤治療時機。
