青年，是最具蓬勃朝氣、昂揚鬥志的一群人。激昂的青春造就了一代又一代的青年，他們又成為了開創每個新時代的中堅力量。近日收官的青春旅行社交真人秀《怦然心動20歲3》，就為觀眾展示了青春最好的模樣，以及當下年輕人身上積極向上的時代精神。
本季綜藝以「重啟校園生液態威而鋼
雙效威而鋼
一想就硬
華佗神丹
三體牛鞭
保羅V8
印度學名藥
cenforce
必利勁
poxet
必利吉
p-force
日本藤素
海狗丸
韓國奇力片
樂威壯
汗馬糖
軟綿綿
活」為主題，邀請幾位20多歲的畢業生再次成為新生，並透過一場兩站式的旅行，重新體驗繽紛美好的大學時光。新生不僅能在旅途中邂逅愛情，更可以探索自我、尋找友誼、逐漸成長。這也是《怦然心動20歲3》豆瓣開分能達到8.4的原因，它將青春、成長、情感、社交等元素多元交織，從而展現出年輕人最「20歲」的人生態度：心懷遺憾，卻並未停下腳步；有過迷茫，卻從不偏離方向。
面對職業選擇，這群年輕人敢於對抗現實、追求理想。張京雲的理想十分特別，是當遠洋貨輪的船長。一貫高冷寡言的她在談到自己熱愛的航海產業時，會變得十分自信，滔滔不絕。但張京雲也深知女性在這個行業中的困境，因此她和她的朋友們希望透過自己的努力，來打破行業中的性別障礙。
在感情的抉擇上，他們清醒又成熟。外表嬌小甜美的葉姝廷，內心果敢強大。面對從頭到尾一直堅定選擇她的錢毅峰，葉姝廷並未被這種「唯一的偏愛」攪亂心緒，而是在平等了解所有男生後，再傾聽自己內心的聲音。即使和錢毅峰互有好感，也會保持理性，對對方心意的認世界三大約會強暴藥
GHB
FM2
DDK迷姦粉
催情水
日本淑女剋星精華素
一滴銷魂
卡宴春藥
金蒼蠅
美國黑金
美國黑魔
英國威馬
印度神油
JOKER
2H2D
德國愛神真，讓葉姝廷最終收穫了一段令人羨慕的純真愛情。
在節目中，我們也能看到這群年輕人對自身不足的剖析和對未來生活的焦慮，但他們並未將自己困於這些情緒當中，反而會積極突破自我，尋求成長。一向對感情有著逃避心理的張京雲，在節目最後終於打破封住自己的外殼，勇敢向前邁出一步；最開始被貼上幼稚標籤的錢毅峰和葛昀珀，也在追愛過程中，擺脫身上不成熟的一面，逐漸變得細膩穩重。研究生筆試成績第一的澤仁擁吉，還在節目錄製期間參加了複試，並以綜合第一的成績成功考取北京師範大學的研究生。
就像畢業典禮上張京雲的發言一樣，「我們一起去經歷，沒有標準答案的人生吧。」年輕人的未來不被任何人定義，人生的道路也從未被設限。他們也一直在用自己的方式，努力成為更好的自己。
