三、男人怎麼預防遺精
(1)?整睡眠??，防止睡眠?下半身太暖和
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被?也不要太重。睡眠姿??量?少俯?位，?手避免放置在生殖器部位。睡前不?酒和不吃刺激性食物。睡前不要?久?水洗澡或浸足。睡前不要?烈??。
(2)及?治愈有????繁?精的疾病。
(3)注意性器官?生，?常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤?洗??，不穿?身衣?。
(4)正确???繁?精的??，不要?此背上思想包袱。?分??重重，反而??致?精次?增多，造成?性循?而不能自拔。
(5)建立正常与有?律的生活??，建立婚后正常
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的性生活?率，多?加有益的文体活?，?散集中于性??上的注意力，?力?自己?沉湎在有?性的??中解?出?。
(6)适?使用??安神的?物。
?常?精?患者的身体、心理都有很多不良影?，因此，?家建??常性的?精患者要及?到?院就?，在?生的指?下，找到病因，?极治?。
